睡眠障害

睡眠障害は、睡眠の質や量が十分でない状態が続くことで、日常生活に支障をきたす症状です。不眠症や過眠症、夜間に十分眠れても日中に強い眠気が現れるナルコレプシーなどが含まれ、原因や症状は多岐にわたります。睡眠障害が慢性的になると、集中力の低下や気分の変調が生じ、体調にも影響を及ぼすことがあります。